COACHING Nutrition

Bien plus qu'un simple bilan diététique, l'outil "Evonutri pro" me permet d'aller plus loin dans l'analyse de vos habitudes alimentaires et la personnalisation de votre accompagnement. L'outil est capable de prendre en considération toutes les caractéristiques de votre mode de vie ayant une influence positive ou négative sur votre santé. 

Pierre angulaire de votre équilibrage alimentaire, ce bilan vous offre une vue à la fois globale et détaillée de vos besoins nutritionnels et micronutritionnels pour construire un programme sur mesure.

Le coaching nutritionnel est avant tout construit sur vos objectifs, dans le respect de vos besoins nutritionnels, pour votre bien-être ! Mon objectif est de vous accompagner en douceur pour des résultats durables !

Il ne s'agit pas de réaliser un régime drastique pour vous faire perdre du poids rapidement mais de vous apprendre et de vous guider pas à pas vers un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins.

Nous réajusterons votre programme à chaque étape du suivi en considérant vos réussites, les difficultés rencontrées et votre ressenti !

Déroulé du coaching :

• Entretien de découverte, bilan diététique, définition de vos objectifs.

• Echange sur les résultats de votre bilan et déroulé du coaching (programme, rendez-vous, ateliers...).

• Mise en place d'un "planning" hebdomadaire de vos repas afin de mieux cibler vos conseils nutritionnel.

• Points réguliers pour écouter votre ressenti, ces points permettront d'améliorer le suivi pour une parfaite adaptation.

Vitamines, fibres, oligoéléments, acides gras, des éléments essentiels au bien être et à l'équilibre de votre organisme. La micronutrition s'attache à complémenter l'alimentation en micronutriments pour prévenir ou palier les perturbations de l'organisme. 

On analyse de manière très précise vos besoins particuliers en prenant en compte votre manière de vous alimenter et votre relation à l'alimentation tout en observant vos habitudes, perturbations passagères ou chroniques, vos activités et vos capacités.

L'objectif étant de fournir un suivi optimal et parfaitement en accord avec votre corps !